Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2415 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 130.99g | Carbs: 254.01g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат. Lunch: O'zera No Sugar Added , Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты (Печень + Мясо) Scrip, Агро-Альянс Рис Краснодарский. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Лента Хурма, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|