Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
98 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2695 kcal
|
Fat: 109.12g | Prot: 102.05g | Carbs: 335.18g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Dinner: Мираторг Гавайская Смесь, Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Милка Молочный Шоколад, Вкусвилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|