Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 73.82g | Carbs: 248.25g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Fish House Кальмар Стружка. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|