Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 58.73g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Чай с Молоком. Dinner: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|