Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 74.66g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Галичина Кефир Нежирный, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Красное Яблоко, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Шампиньоны, La Pasta Per Primi Durum Wheat , Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Яблоко Зеленое, Шампиньоны, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galllochkaa's Weight History
|