Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 159.93g | Prot: 81.11g | Carbs: 28.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Карбонад Свиной. Dinner: Миндаль Миндаль, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Мир Вкуса Пармезан, Яйцо (Целое), Самсон Бекон Сырокопченый, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Выборжец Огурец Длинноплодный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|