Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 69.34g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рафинад, Чиабатта, Сливочное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Рафинад, Arshani Томатный Сок, Белая Дача Салат Романо, Шпинат, Pretto Сыр Творожный, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Чиабатта. Dinner: Б.Ю. Александров Масса Творожная , Чай с Молоком. Snacks/Other: Ашан Кальмар Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LittleGypsy's Weight History
|