Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 84.44g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Norven Семга Слабосоленая Филе, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Красная Цена Шампиньоны, Говядина Отварная, Мистраль Булгур Отварной, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Кумкват , Parmalat Молоко 0,05%, Акашево Тефтельки . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|