Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 63.28g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Избенка Йогурт Греческий 4%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Какао, Сырники Домашние, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|