Rafinha12's Journal, 27 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
67.7 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 17.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2021:
757 kcal Fat: 29.61g | Prot: 43.83g | Carbs: 81.27g.   Breakfast: Лаваш, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Мясной Удар Гуляш Из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клементины. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rafinha12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.