Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
797 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 70.35g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Владпродукт Сосиски Легкие из Куриных Грудок, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Other: Вкус Вил Орехов-Ягодный Батончик Вишня-Клюква, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|