Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 114.10g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers. Lunch: Power Pro Cube Zero , Фруже Чернослив в Шоколаде, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Chika Layers, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Помидоры, Окей Груша Конференс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Лента Хлебцы, Chikalab Chika Layers. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|