Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 74.22g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Lunch: Зеленый Чай, Теремок Блинчик с Вишней, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины, Hortex Гавайская Смесь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|