|
Сегодня опять привес в сравнении со вчерашним. Рыбка соленая на обедо-ужин наверное дала мне отеки. Лицо отекло. Теперь опять худеть надо :)
|
54.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 126.79g | Prot: 57.93g | Carbs: 30.66g.
Breakfast: Скрамбл из яиц, Тахинный соус, Салат Утренний, Вафли кето-вариант не сладкие. Lunch: Сало, Зеленый Перец, Тахинный соус, Чука Wakame, Вафли кето-вариант не сладкие, Жареный кружками кабачок, Жареная кольраби, Форель слабосоленая филе. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Now Foods Органические Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|