Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 71.50g | Carbs: 57.15g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Беларусь Сыр Царский, Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|