Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 164.94g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Три Несушки Яйца Куриные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Спринт Хлеб. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Творог 1,8%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Магнит Яблоко Красное. Dinner: Манник Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Манник Домашний. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|