Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 147.40g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Магнит Батон Летний, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Магнит Банан, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|