Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 95.07g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: ВкусВилл Треугольники Фило с Яблоком, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Капучино, Овсяноблин, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Кролик Тушеный, Лента Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|