Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 86.35g | Carbs: 246.53g.
Breakfast: Bio Max Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Клементины, Флэк Вобла Сушеная, НЕВА Зефир в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Мокшанский Хлеб, Щи с Мясом, Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|