Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 126.51g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Перекресток Апельсины, Яйцо Куриное, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Snickers Сникерс, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Йогурт с Черносливом 2%, Сникерс, Творог 0,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|