Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 109.89g | Prot: 145.47g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Доброфлот Горбуша Натуральная, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Грецкие Орехи. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Snickers Сникерс, Котлеты из Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Йогурт с Черносливом 2%, Сникерс, Творог 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|