Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 59.01g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Ашан Кешью Сушеный, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: SPAR Кекс Шахматный, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Давыдовский Продукт Горох с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Чай с Сахаром. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|