Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 68.65g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Бананы, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо, Слайсы. Lunch: Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Uni Dan Соус Брусничный, Kamis Горчица Французская, Котлета Свиная, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|