Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
3163 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 203.98g | Carbs: 325.58g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Голден Яблоко Голден Зелёное, Просто Курага , Планета Витаминов Брусника, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Просто Курага , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Фасолевый Суп, Спартак Шоколад Пористый Белый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|