Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2901 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 123.18g | Carbs: 356.05g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Mustikka, Lidl Raspberries. Lunch: Combino Medium Egg Noodles, Gold & Green Nyhtökaura Tomaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Primadonna Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Sipulit. Dinner: Kahvi, Arnolds Lakritsi Original, Sushi, Olut. Snacks/Other: Hunaja, Vihreä Tee, Tomaatit, Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Sinebrychoff Kronenbourg 1664 Blanc, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|