Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 161.60g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Nordic Каша 4 Злака, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Седьмой континент Хурма. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Помидоры, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|