Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 114.51g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский, Вологодское Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Global Village Рис Жасмин, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Горбуша. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Haas Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Orion Чокопай, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|