Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 99.85g | Carbs: 103.17g.
Breakfast: Победа Птица Счастья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Птица Счастья, Пятерочка Груша Конференция, Славмо Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|