Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 93.70g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Чай, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Плов со Свининой, Чай. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anakonda8's Weight History
|