Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 92.19g | Carbs: 142.73g.
Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо, Огородников Горчичное Масло, Говядина Отварная, Приготовленная Чечевица, Костный Бульон, Хурма, Ферреро Раффаэлло. Dinner: Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|