Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 60.03g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Овсяноблин, Магнит Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Мандарины, Мир Орехов Миндаль, Голец, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Sambiel Blue Cheese. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|