Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 130.84g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сывороточный Протеин, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Верный Арахис Сушеный, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
2911 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Borisovna*'s Weight History
|