Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 65.18g | Carbs: 25.02g.
Breakfast: Makarena Маслины без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, Сметана Домашняя, President Творог 9%, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко. Lunch: Котлеты домашние. Dinner: Руккола, Капуста цветная запечённая под сыром, Котлеты домашние, Оливки (Любого Размера). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|