Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 97.51g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Мандарины, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Победа Трюфель Classic. Lunch: Мандарины, SPAR Сочник с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sacla Вяленые Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная, ВкусВилл Руккола. Dinner: Лента Яблоко, Махеевъ Джем Малиновый , Простой Йогурт, Сыр Бри. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|