Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 61.44g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Калач, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Dinner: Капустный Салат, Кировский Шаньга с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Торт, Золотая семечка Растительное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Утиное Мясо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|