Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 74.66g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Gustafsen Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Реми Хлеб Рижский. Lunch: Pearl River Bridge Устричный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Грибы, Морковь, Богатырь Соевое Мясо, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка. Dinner: Мармелад, из Лавки Пармезан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|