Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 169.54g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Помидоры, Зеленый Перец, Змееголов. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина яковлева33's Weight History
|