Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 67.18g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сухари, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Финик, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|