Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 94.89g | Prot: 86.91g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Тюменский Хлебокомбинат Рулетик с Маком. Lunch: Buonissimo Котлета Щучья, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Окей Салат Греческий, Клеверный Мед, Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Клеверный Мед, Сыр, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Сахар, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|