Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 112.00g | Carbs: 154.01g.
Lunch: Дикси Яблоки Голден, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|