Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 109.51g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Скит Сыр Копченый Scamorza , Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Fazer Чиабатта, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Dinner: Грибной супчик #2, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Котлеты из говядины по-домашнему, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Мандарины, Зефир, Магнит Хурма, Пятерочка Манго, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|