Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 92.71g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Деликатеска Буженина из Мяса Птицы, Салат из Капусты и Огурца, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|