Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
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46.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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1401 kcal
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Fat: 32.93g | Prot: 131.92g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, ご飯, ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 泥スープ. Dinner: たくあん, ポッカサッポロ じっくりコトコト ブロッコリーチーズ, 堀川 ニューサラダアラスカ, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, きゅうり, ニンベン つゆの素, マリンフード ヘルシースライス, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 明太子, しらたき, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. Snacks/Other: 肉のハナマサ 鶏ササミのジャーキー, セブンイレブン 寒天ゼリー みかん味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, みかん. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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