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Ponteiro descendo... sinal que está dando certo!
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67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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1275 kcal
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Fat: 40.68g | Prot: 41.30g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Margarina, Carrefour Mini Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Linea Chocolate Ao Leite, Suco de Acerola, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Empadão de Frango. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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