Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 68.04g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Лакшми Тутовник с Памира, Миндаль Миндаль, Кофе. Dinner: Пепси Миринда, Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Российский, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Other: Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Мармелад, Сухофрукты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|