Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 72.13g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Софийка Молоко 3,2%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Молочный Гостинец Сыр Плавленный "Дружба", Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Lunch: Пинский Мясокомбинат Грудинка Баварская, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Лидское Бархатное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|