Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 30.57g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Дольче Йогурт Банан-Кокос. Lunch: Valesto Роллини С Вишней, АТБ Латте Макиато . Dinner: Чай, Taciaty Паста Сиркова , Помидоры, Norven Икра Горбуши, Хлебодар Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Молочний Коктейль (Банан, Молоко, Морозиво). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|