Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 126.14g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир, Варенье из Смородины, Увелка Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Гармония Сметана 20%, Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Exponenta High-Pro, Гармония Сметана 20%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Snacks/Other: Fine Life Бисквитное Печенье с Абрикосовой Начинкой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|