Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 99.38g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Пятерочка Мини Багет, Эвалар Омега-3, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Шоколадница Латте Стандарт. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Смартори Рис Отварной, Grow Food Курица Терияки . Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissckn's Weight History
|