Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2424 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 145.07g | Carbs: 240.03g.
Breakfast: Вафли, Огурцы Кислого Рассола, Паштет из свиной печени, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Крыжовник с сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Огурцы Кислого Рассола, Плов со свининой. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Сырники 26.11.21. Snacks/Other: Сырники 26.11.21, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|